Atemtherapie verbindet Körper und Seele.
Atemtherapie verbindet Körper und Seele.
Atemtherapie ist ein Weg in dem wir uns über den Atem körperlich und seelisch besser kennenlernen.
Atemtherapie ist ein Weg in dem wir uns über den Atem körperlich und seelisch besser kennenlernen.
Atemtherapie verbindet Körper und Seele.
Atemtherapie ist ein Weg in dem wir uns über den Atem körperlich und seelisch besser kennenlernen.
Atemtherapie verbindet
Körper und Seele.
Atemtherapie ist ein Weg in dem wir uns über den Atem körperlich und seelisch besser kennenlernen.
Atemtherapie
Atemtherapie
Trauerarbeit
Trauerarbeit
Du verdienst Frieden.
Ich helfe Dir dabei Dich wieder wohl und sicher zu fühlen.
Atemtherapie
Trauerarbeit
Du verdienst Frieden.
Ich helfe Dir dabei Dich wieder wohl und sicher zu fühlen.
Atemtherapie
Trauerarbeit
Du verdienst Frieden.
Ich helfe Dir dabei Dich wieder wohl und sicher zu fühlen.
Raum um zu sprechen.
Raum um zu sprechen.
Individuelle Begleitung auf deinem Weg zu mehr Klarheit und innerer Ruhe.
Individuelle Begleitung auf deinem Weg zu mehr Klarheit und innerer Ruhe.
Raum um zu sprechen.
Individuelle Begleitung auf Deinem Weg zu mehr Klarheit und innerer Ruhe.
Schmerzlinderung
Chronische Beschwerden belasten Körper und Geist im Alltag erheblich. Gezielte Methoden helfen Dir dabei, Schmerzsignale zu regulieren und neue Linderung zu erfahren.
Wie ich dir helfe
Wie ich dir helfe
Mein Ziel ist es, mit meinen Klienten neugierig ihren Weg zu erkunden und den Fokus auf die unscharfen Stellen zu setzen, auf etwas, das da ist und gesehen, entdeckt sowie erforscht werden möchte.
Möchtest Du diesen gemeinsamen Weg gehen? Ich begleite Dich gerne.
Mein Ziel ist es, mit meinen Klient:innen neugierig ihren Weg zu erkunden und den Fokus auf die unscharfen Stellen zu setzen – auf etwas, das da ist und gesehen, entdeckt sowie erforscht werden möchte. Möchtest Du diesen gemeinsamen Weg gehen?
Ich begleite Dich gerne.
Mein Ziel ist es, mit meinen Klient:innen neugierig ihren Weg zu erkunden und den Fokus auf die unscharfen Stellen zu setzen – auf etwas, das da ist und gesehen, entdeckt sowie erforscht werden möchte. Möchtest Du diesen gemeinsamen Weg gehen? Ich begleite Dich gerne.
Mein Ziel ist es, mit meinen Klient:innen neugierig ihren Weg zu erkunden und den Fokus auf die unscharfen Stellen zu setzen – auf etwas, das da ist und gesehen, entdeckt sowie erforscht werden möchte. Möchtest Du diesen gemeinsamen Weg gehen? Ich begleite Dich gerne.
Schritt für Schritt
Schritt für Schritt
Individuelle Einzelgespräche, die Dir helfen, mit Ängsten, Stress oder Lebensveränderungen umzugehen – in einem sicheren und wertfreien Raum.
Individuelle Einzelgespräche, die Dir helfen, mit Ängsten, Stress oder Lebensveränderungen umzugehen – in einem sicheren und wertfreien Raum.
Ablauf der Sitzung
Ablauf der Sitzung
Erfahre mehr wie eine Sitzung bei mir aussehen könnte und an was wir gemeinsam arbeiten werden.
Erfahre mehr wie eine Sitzung bei mir aussehen könnte und an was wir gemeinsam arbeiten werden.
Zum Ablauf
Schritt für Schritt
Individuelle Einzelgespräche, die Dir helfen, mit Ängsten, Stress oder Lebensveränderungen umzugehen – in einem sicheren und wertfreien Raum.
Ablauf der Sitzung
Erfahre mehr wie eine Sitzung bei mir aussehen könnte und an was wir gemeinsam arbeiten werden.
Zum Ablauf
Warum Ich
Warum meine Praxis
Was mich auszeichnet
Lebenserfahrung und kulturelle Vielfalt
Durch das Aufwachsen zwischen zwei Welten – dem Süden und dem Norden – verbinde Ich lebendige Spontanität mit ruhiger Beständigkeit für Deine Begleitung.
Lebenserfahrung und kulturelle Vielfalt
Durch das Aufwachsen zwischen zwei Welten – dem Süden und dem Norden – verbinde Ich lebendige Spontanität mit ruhiger Beständigkeit für Deine Begleitung.
Empathie & Unterstützung in schweren Zeiten
Als ausgebildete Atemtherapeutin und Trauerbegleiterin stehe Ich Dir einfühlsam zur Seite, wenn Du Halt, Raum zum Atmen oder Neuorientierung suchst.
Empathie & Unterstützung in schweren Zeiten
Als ausgebildete Atemtherapeutin und Trauerbegleiterin stehe Ich Dir einfühlsam zur Seite, wenn Du Halt, Raum zum Atmen oder Neuorientierung suchst.
Schärferer Blick für das Wesentliche
Genauso wie beim Fotografieren helfe Ich Dir mit Geduld und Präzision dabei, den Fokus auf das zu lenken, was in Dir gesehen und erforscht werden möchte.
Schärferer Blick für das Wesentliche
Genauso wie beim Fotografieren helfe Ich Dir mit Geduld und Präzision dabei, den Fokus auf das zu lenken, was in Dir gesehen und erforscht werden möchte.
Neugier und Begleitung auf Deinem Weg
Ich begleite Dich ohne festgefahrene Schablonen und helfe Dir, Deine eigenen Schritte in Deinem ganz persönlichen Tempo zu gehen.
Neugier und Begleitung auf Deinem Weg
Ich begleite Dich ohne festgefahrene Schablonen und helfe Dir, Deine eigenen Schritte in Deinem ganz persönlichen Tempo zu gehen.
«Atem ist eine verbindende Urbewegung, die im Körper Gleichgewicht schafft, Innen- und Aussenwelt verknüpft und unmittelbares Leben bedeutet.»
Mitgefühl
Verbindung
Stärkung
Verbesserung
Rezensionen
Du bist nicht allein – das sagen Kund:innen
Du bist nicht allein – das sagen andere
Du bist nicht allein – das sagen Kund:innen
Du bist nicht allein – das sagen andere
Janine
«Frau Caruso war sehr einfühlsam und wir hatten sofort einen guten Draht zueinander. Ich hatte mich für eine Massage entschieden, welche mich total entspannte. Ich konnte mit einem guten Gefühl nach Hause gehen.»
Rosmarie
«Die Sitzungen bei Alessandra sind jedes Mal voller Überraschungen. Durch ihr einfühlsames Fragen und Agieren kamen viel Dinge zur Sprache, welche ich sonst nur oft gedacht, aber nie ausgesprochen habe.»
Regina
«Durch ihre Hilfestellung habe ich gelernt meinen Atem bewusster wahrzunehmen. So helfen mir im stressigen Alltag schon 2 – 3 Minuten konzentrierte Atemübungen, um den Kopf wieder zu leeren.»
Roland
«Ich durfte bei Alessandra bereits mehrere Sitzungen wahrnehmen und erfahren, das Atemtherapie viel mehr ist als ich bisher dachte. Alessandra gelang es in einer einfühlsamen Atmosphäre eine lösende und entspannende, körperbezogene Arbeit zu machen.»
Janine
«Frau Caruso war sehr einfühlsam und wir hatten sofort einen guten Draht zueinander. Ich hatte mich für eine Massage entschieden, welche mich total entspannte. Ich konnte mit einem guten Gefühl nach Hause gehen.»
Rosmarie
«Die Sitzungen bei Alessandra sind jedes Mal voller Überraschungen. Durch ihr einfühlsames Fragen und Agieren kamen viel Dinge zur Sprache, welche ich sonst nur oft gedacht, aber nie ausgesprochen habe.»
Regina
«Durch ihre Hilfestellung habe ich gelernt meinen Atem bewusster wahrzunehmen. So helfen mir im stressigen Alltag schon 2 – 3 Minuten konzentrierte Atemübungen, um den Kopf wieder zu leeren.»
Roland
«Ich durfte bei Alessandra bereits mehrere Sitzungen wahrnehmen und erfahren, das Atemtherapie viel mehr ist als ich bisher dachte. Alessandra gelang es in einer einfühlsamen Atmosphäre eine lösende und entspannende, körperbezogene Arbeit zu machen.»
Angebot
Transparente Preise
Luft-Happen
Perfekt für alle, die zum ersten Mal bewusst durchatmen und ohne Druck reinschnuppern wollen.
135.–
/Session
Single Session | 60min
Ausführliches Erstgespräch & Kennenlernen
Erste geführte Atem-Session zur Akut-Entspannung
1–2 einfache Alltagsübungen für zu Hause
Gemeinsames Ausblicken, wie Deine Atemreise weitergehen kann.
Tieftaucher
Perfekt, um fest sitzende Blockaden zu lösen und der eigenen Atemkraft auf den Grund zu gehen.
250.–
/Session
Single Session | 120min
Verlängerte Session mit viel Zeit zum Eintauchen und Wahrnehmen.
Gezielte Übungen zum sanften Lösen tiefsitzender Blockaden.
Kombinierte Techniken aus erweiterter Atemarbeit und Körpertherapie.
Intensive Begleitung für die Transformation Deiner Anspannungen.
Durchatmer-Profi
Das Rundum-Sorglos-Paket für langfristiges Wohlbefinden und echte körperliche wie seelische Balance.
100.–
/Session
3 Sessions | à 60min
Enge, langfristige Prozessbegleitung für seelische Themen
Kombination aus Atemtherapie, Körperarbeit & Nervensystem-Regulation
Wöchentlicher Impuls für spürbare und nachhaltige Veränderungen.
Ganzheitliche Balance, damit Du langfristig in Deiner Mitte bleibst.
Yoga Nidra
Der yogische Schlaf – tiefste Entspannung für Nervensystem, Geist und Körper.
85.–
/Session
Single Session | 60min
Geführte Tiefenentspannung bequem im Liegen für Körper und Geist.
Effektiver Stressabbau, der Dein Nervensystem nachhaltig beruhigt.
Sanfte Linderung von mentaler Unruhe und Schlafproblemen.
Verankern einer positiven Absicht tief in Deinem Unterbewusstsein.
Walk, Talk & Forest
Der Naturraum als Heilsphäre – tiefes Durchatmen und Begleitung im Gehen.
150.–
/Session
Single Session | 90min
Therapeutisches Gespräch in Bewegung an der frischen Luft.
Flexibler Treffpunkt ganz nach Deinen Wünschen in der Natur.
Erweiterter Zeitrahmen für entschleunigtes Gehen und Atmen.
Heilsame Naturimpulse kombiniert mit gezielter Atemarbeit.
Luft-Happen
Perfekt für alle, die zum ersten Mal bewusst durchatmen und ohne Druck reinschnuppern wollen.
135.–
/Session
Single Session | 60min
Ausführliches Erstgespräch & Kennenlernen
Erste geführte Atem-Session zur Akut-Entspannung
1–2 einfache Alltagsübungen für zu Hause
Gemeinsames Ausblicken, wie Deine Atemreise weitergehen kann.
Tieftaucher
Perfekt, um fest sitzende Blockaden zu lösen und der eigenen Atemkraft auf den Grund zu gehen.
250.–
/Session
Single Session | 120min
Verlängerte Session mit viel Zeit zum Eintauchen und Wahrnehmen.
Gezielte Übungen zum sanften Lösen tiefsitzender Blockaden.
Kombinierte Techniken aus erweiterter Atemarbeit und Körpertherapie.
Intensive Begleitung für die Transformation Deiner Anspannungen.
Durchatmer-Profi
Das Rundum-Sorglos-Paket für langfristiges Wohlbefinden und echte körperliche wie seelische Balance.
100.–
/Session
3 Sessions | à 60min
Enge, langfristige Prozessbegleitung für seelische Themen
Kombination aus Atemtherapie, Körperarbeit & Nervensystem-Regulation
Wöchentlicher Impuls für spürbare und nachhaltige Veränderungen.
Ganzheitliche Balance, damit Du langfristig in Deiner Mitte bleibst.
Yoga Nidra
Der yogische Schlaf – tiefste Entspannung für Nervensystem, Geist und Körper.
85.–
/Session
Single Session | 60min
Geführte Tiefenentspannung bequem im Liegen für Körper und Geist.
Effektiver Stressabbau, der Dein Nervensystem nachhaltig beruhigt.
Sanfte Linderung von mentaler Unruhe und Schlafproblemen.
Verankern einer positiven Absicht tief in Deinem Unterbewusstsein.
Walk, Talk & Forest
Der Naturraum als Heilsphäre – tiefes Durchatmen und Begleitung im Gehen.
150.–
/Session
Single Session | 90min
Therapeutisches Gespräch in Bewegung an der frischen Luft.
Flexibler Treffpunkt ganz nach Deinen Wünschen in der Natur.
Erweiterter Zeitrahmen für entschleunigtes Gehen und Atmen.
Heilsame Naturimpulse kombiniert mit gezielter Atemarbeit.
Luft-Happen
Perfekt für alle, die zum ersten Mal bewusst durchatmen und ohne Druck reinschnuppern wollen.
135.–
/Session
Single Session | 60min
Ausführliches Erstgespräch & Kennenlernen
Erste geführte Atem-Session zur Akut-Entspannung
1–2 einfache Alltagsübungen für zu Hause
Gemeinsames Ausblicken, wie Deine Atemreise weitergehen kann.
Tieftaucher
Perfekt, um fest sitzende Blockaden zu lösen und der eigenen Atemkraft auf den Grund zu gehen.
250.–
/Session
Single Session | 120min
Verlängerte Session mit viel Zeit zum Eintauchen und Wahrnehmen.
Gezielte Übungen zum sanften Lösen tiefsitzender Blockaden.
Kombinierte Techniken aus erweiterter Atemarbeit und Körpertherapie.
Intensive Begleitung für die Transformation Deiner Anspannungen.
Durchatmer-Profi
Das Rundum-Sorglos-Paket für langfristiges Wohlbefinden und echte körperliche wie seelische Balance.
100.–
/Session
3 Sessions | à 60min
Enge, langfristige Prozessbegleitung für seelische Themen
Kombination aus Atemtherapie, Körperarbeit & Nervensystem-Regulation
Wöchentlicher Impuls für spürbare und nachhaltige Veränderungen.
Ganzheitliche Balance, damit Du langfristig in Deiner Mitte bleibst.
Yoga Nidra
Der yogische Schlaf – tiefste Entspannung für Nervensystem, Geist und Körper.
85.–
/Session
Single Session | 60min
Geführte Tiefenentspannung bequem im Liegen für Körper und Geist.
Effektiver Stressabbau, der Dein Nervensystem nachhaltig beruhigt.
Sanfte Linderung von mentaler Unruhe und Schlafproblemen.
Verankern einer positiven Absicht tief in Deinem Unterbewusstsein.
Walk, Talk & Forest
Der Naturraum als Heilsphäre – tiefes Durchatmen und Begleitung im Gehen.
150.–
/Session
Single Session | 90min
Therapeutisches Gespräch in Bewegung an der frischen Luft.
Flexibler Treffpunkt ganz nach Deinen Wünschen in der Natur.
Erweiterter Zeitrahmen für entschleunigtes Gehen und Atmen.
Heilsame Naturimpulse kombiniert mit gezielter Atemarbeit.
Luft-Happen
Perfekt für alle, die zum ersten Mal bewusst durchatmen und ohne Druck reinschnuppern wollen.
135.–
/Session
Single Session | 60min
Ausführliches Erstgespräch & Kennenlernen
Erste geführte Atem-Session zur Akut-Entspannung
1–2 einfache Alltagsübungen für zu Hause
Gemeinsames Ausblicken, wie Deine Atemreise weitergehen kann.
Tieftaucher
Perfekt, um fest sitzende Blockaden zu lösen und der eigenen Atemkraft auf den Grund zu gehen.
250.–
/Session
Single Session | 120min
Verlängerte Session mit viel Zeit zum Eintauchen und Wahrnehmen.
Gezielte Übungen zum sanften Lösen tiefsitzender Blockaden.
Kombinierte Techniken aus erweiterter Atemarbeit und Körpertherapie.
Intensive Begleitung für die Transformation Deiner Anspannungen.
Durchatmer-Profi
Das Rundum-Sorglos-Paket für langfristiges Wohlbefinden und echte körperliche wie seelische Balance.
100.–
/Session
3 Sessions | à 60min
Enge, langfristige Prozessbegleitung für seelische Themen
Kombination aus Atemtherapie, Körperarbeit & Nervensystem-Regulation
Wöchentlicher Impuls für spürbare und nachhaltige Veränderungen.
Ganzheitliche Balance, damit Du langfristig in Deiner Mitte bleibst.
Yoga Nidra
Der yogische Schlaf – tiefste Entspannung für Nervensystem, Geist und Körper.
85.–
/Session
Single Session | 60min
Geführte Tiefenentspannung bequem im Liegen für Körper und Geist.
Effektiver Stressabbau, der Dein Nervensystem nachhaltig beruhigt.
Sanfte Linderung von mentaler Unruhe und Schlafproblemen.
Verankern einer positiven Absicht tief in Deinem Unterbewusstsein.
Walk, Talk & Forest
Der Naturraum als Heilsphäre – tiefes Durchatmen und Begleitung im Gehen.
150.–
/Session
Single Session | 90min
Therapeutisches Gespräch in Bewegung an der frischen Luft.
Flexibler Treffpunkt ganz nach Deinen Wünschen in der Natur.
Erweiterter Zeitrahmen für entschleunigtes Gehen und Atmen.
Heilsame Naturimpulse kombiniert mit gezielter Atemarbeit.
Schritt für Schritt
Individuelle Einzelgespräche, die Ihnen helfen, mit Ängsten, Stress oder Lebensveränderungen umzugehen – in einem sicheren und wertfreien Raum.
Ablauf der Sitzung
Erfahre mehr wie eine Sitzung bei mir aussehen könnte und an was wir gemeinsam arbeiten werden.
Zum Ablauf
Beliebte Fragen
Deine Fragen beantworted
Alles was Du wissen musst bevor Du die Reise startest
1. Bist Du Krankenkassenanerkannt?
2. Sind die Sitzungen vertraulich?
3. Benötigst Du eine Überweisung, um eine Sitzung zu buchen?
4. Kein Angebot passt zu Dir?
Beliebte Fragen
Deine Fragen beantworted
Alles was Du wissen musst bevor Du die Reise startest
1. Bist Du Krankenkassenanerkannt?
2. Sind die Sitzungen vertraulich?
3. Benötigst Du eine Überweisung, um eine Sitzung zu buchen?
4. Kein Angebot passt zu Dir?
Beliebte Fragen
Deine Fragen beantworted
Alles was Du wissen musst bevor Du die Reise startest